すっぽん小町 いつ飲む

すっぽん小町はいつ飲むのがベスト?

すっぽん小町は

 

  • 朝飲むのがいいのか?
  • 夜飲むのがいいのか?
  • 一日2粒を朝、夜に分けて1粒づつ飲むのが良いのか?

 

 

正直悩みますよね。
どうせ飲むなら、ベストなタイミングで、最も効果的に飲みたいと思うのは当然だと思います。

 

 

 

公式サイトによると・・。

 

  • すっぽん小町はいつ飲んでも問題ない。
  • 自分が忘れないように時間を決めて飲む。
  • 自分の生活スタイルに合わせて飲む。

 

と言ったようなことが書かれています。

 

 

確かに、サプリメントは薬ではないので、いつ飲んでも問題はないのですが、いつでも良いと言いながらきっとベストなタイミングがあるとのでは?と思い他の方の口コミを参考にして
皆さんが飲んでいる時間帯を調べてみました。

 

 

ちなみに、私は夜の寝る前の時間帯に飲んでいました。(私の体験レビューはコチラ

 

 

その結果・・・

 

まさに、人それぞれでした!

 

皆さん、すっぽん小町を飲み忘れないことを大切にしているようで、それぞれのライフスタイルに合った飲み方をしているみたいでした。

 

ただ、すっぽん小町を飲むタイミングについて気になる口コミがありました。

 

それは寝る前に飲むと目が冴えて眠れなくなるというものです。
正直、これは意外でした!
私は夜の寝る前に飲んでいましたが、こんな経験はありませんでした。

 

逆に、夜飲んで寝ると、朝の目覚めが良いと言う口コミもありました。

 

こうなって来ると両方試すのが一番ですね。

 

すっぽん小町を飲むベストなタイミングと飲み方まとめ

すっぽん小町を飲むベストなタイミングと飲み方についてまとめてみました

 

  • 生活スタイルに合わせる
  • 夜に飲むと目が冴えて眠れないことがある
  • 夜飲むと朝の目覚めがすっきるする
  • 食後30分以内だと吸収されやすくなる

 

 

夜飲むか、朝飲むかはまずは両方試してそのうえで、自身の生活スタイルの合わせるのが良いと思います。
これは今回調べて初めて分かったことですが、サプリメントは食後30分以内の飲むと食べ物と一緒に成分が体に吸収されやすくなるそうです。
(もっと早く調べればよかったです・・。)

 

あとは、飲むときは、水かぬるま湯で飲むようにしましょう。

 

カフェインを含むもの(コーヒー、緑茶など)で飲むと吸収率を下げるので避けた方が良いでしょう。

 

 

飲み忘れを防ぐポイント!

 

飲み忘れを防ぐ方法として、
「朝にすっぽん小町を飲む」というルールにした場合飲み忘れても昼や夜に飲むことが出来るので1日の飲み忘れは防ぐことが出来ます。

 

また、アラームで知らせてくれるようしておくのも飲み忘れを防ぐ有効な方法です。

 

すっぽん小町を飲む習慣が付くまで試してみてください。